Eleverne fra Rosenvænget specialskole træner hver uge i Viborg Skytteforening, hvor skydning bruges som et redskab til at styrke fokus, ro og koncentrationen hos børn og unge med ADHD og koncentrationsudfordringer.
By: Anna Pedersen, 57809@dmjx.dk
Flere børn og unge prøver kræfter med skydning og især unge med ADHD og koncentrationsproblemer profiterer godt af sporten. I Viborg Skytteforening er dette en tendens, de kigger mod.
Knud Erik Holm er kasserer i Viborg Skytteforening, og er kommet i skytteforeningen i mere end 33 år. Knud Erik Holm er hovedansvarlig for skydetræningerne for børn og unge i foreningen.
Foreningen har blandt andet et stærkt samarbejde med specialskolen Rosenvænget, hvor de unge én gang om ugen går til skydetræning i foreningen.
Når specialskoleeleverne træner ude i Viborg Skytteforening, bruger de især dybe vejrtrækninger, som et essentielt redskab til at opnå optimal koncentration. Lektor på Syddansk Universitet Annegrete Gohr Månsson skriver i hendes ph.d, om sammenhænget mellem skydning og koncentrationsbesvær, at børn og unge med ADHD ”kan opleve ro i kroppen samt en forbedring af koncentrationen og opmærksomhed i dagligdagen, når de dyrker skydesport”. Forklaringen på dette skyldes, at børnene bruger hele koppen til at finde fokus, når de sigter mod skiven.
Hvad der i dagligdagen kan virke enorm udfordrende, bliver med skydning nemmere. De unge lærer langsomt at fokusere på én ting af gangen, som giver dem ro i sindet og plads til at koncentrere sig. En udviklingskurve Knud Erik Holm kan nik genkende til, ”man lærer at koncentrere sig, hvis ikke man kan det, så opnår man ikke det man gerne vil”.
Samspillet mellem diagnoser og skydevåben er derfor en redning for mange unge, da de gennem skydesporten får styr på kroppen samt koncentrationen, viser konklusioner i Annegrete Gohr Månssons ph.d. En ting er sikkert. Skydning hjælper børn og unge med at øge koncentrationen i hverdagen. Viborg Skytteforening og Rosenvængets tætte samarbejde er et evidensbaseret hjælpemiddel til de unge. Og med nye tiltag fra blandt andet DGI, er det nu blevet gjort nemmere og omkostningsfrit, at starte til skydning som barn.